炎炎夏日，下班后自制一杯冰凉果汁，好喝又营养。番茄含有番茄红素，有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。牛奶有生津润燥、益寿健肤的功效，牛奶搭配番茄对皮肤干燥，维生素缺乏有一定的功效。
食材
1
番茄 120g
2
牛奶 300ml
3
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
番茄洗净，放入沸水中烫一下去皮切块。
2
将番茄放入榨汁机中，倒入牛奶、蜂蜜，搅拌均匀。
3
过滤后倒入杯中，放入冰箱中冷藏15分钟，拿出饮用效果更佳。
注意事项
蜂蜜不要过多，根据个人口味适量添加。
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