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笋干怎么做才好吃

笋干含有丰富的蛋白质、纤维素等,有助食、开胃的效用,能够增进食欲、防便秘。那笋干要怎么做才好吃呢?
食材
1

笋干 适量

2

五花肉 200克

3

豆腐 3块

4

肉丸 150克

5

蒜苗 50克

6

盐 适量

7

油 适量

8

酱油 适量

9

老抽 适量

方法/步骤
1

笋干提前两天泡发,泡发后,再用高压锅压十分钟,至完全散开后备用。

2

将五花肉、豆腐、蒜苗、肉丸洗净,然后五花肉切成小片,豆腐切成小块,蒜苗切段,备用。姜洗净,切成姜丝,备用。

3

热锅,然后在锅里放入少许油,将猪五花肉下至油锅,待煎出油后盛出。

4

将五花肉煎出的油留在锅里。放入盐卤豆腐,煎至两面金黄后盛出。

5

就着之前留下的油,放入切好的姜丝。然后放入煎好的猪五花肉。放入泡发好的笋干。

6

五花肉和笋干一起翻炒片刻后。加少许料酒,酱油,老抽。翻炒上色后,加水焖煮。水要没过笋干。

7

将煎好的豆干肉丸一块放入焖煮。待汁快收干时。放入蒜苗。继续焖煮至收汁。即可盛出

注意事项
1

笋干泡开后,还要用高压锅先压至10-15分钟后方可用于做菜。

2

豆腐必须用盐卤,不可用石膏豆腐。

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