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导致视力下降的行为有哪些

近年来,得近视眼的人越来越来,年龄也发展到越来越小,甚至不少小学生都已经戴上了眼镜,究竟是什么样的原因导致的呢?今天我们就来讲一讲视力下降有哪些行为。
工具/原料
1

眼镜

2

手机

方法/步骤
1

首先导致视力下降的行为最严重的可能就是手机了,因为现在手机的兴起,会有很多人有一种习惯就是手机不离手。无论在做任何事都捧着手机在玩。

2

那第二导致视力下降的原因是玩游戏,现在无论是什么电子产品都很多游戏玩,比如电脑、手机、IPAD 游戏机,电视机里面都有游戏,很多人就是玩游戏导致视力下降。

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其次就是看电视导致的,现在很多人喜欢看那个偶像剧,一看就停不下来,无论是偶像剧还是其他肥皂剧,一看就是几个小时,所以导致眼睛疲劳。

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熬夜也是一种影响视力下降的行为,因为有些人喜欢玩电子产品,玩得很晚,甚至躺着玩手机。

5

还有导致下降视力的行为就是用眼卫生,有些人喜欢经常揉眼睛或者眨眼睛,这对自己的眼睛都是没有好处的。

6

还有一个原因就是隐形眼镜戴的太久了,或者眼镜戴久了也会变得模糊不清,因为它时间一长,镜片上会有很多灰尘杂质,对眼睛有一定的伤害。

注意事项
1

用眼一段时间后,请休息一段时间。

2

多吃护眼的食物。

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