杨老师:您好!最近好吗?其实很高兴认识您,并得到您的开导。您下面给我的信中的这段文字对我的分析十分正确——“根据您的情况我认为是被压抑个性在起作用。所谓被压抑的个性,其实就是约束真正的自我表现,使自己总有理由拒绝表现自己、害怕正视自己,把真正的自我紧锁在内心深处,并大量地消耗着心理能量。受压抑的个性是由于对他人否定或批评反应过了头的表现,这个时候往往见了生人就害羞;惧怕新的陌生的环境;经常觉得不适应、担忧、焦虑和神经过敏,感到紧张、有自我意识感;有类似面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、有点小的挫折就哭泣、找不着走出挫折的头绪以及难以入眠等‘紧张症状’等等,说明您受到的压抑太重,您对事情过于谨慎和‘考虑’的太多,限制了个性的发挥和表现。” 是的, 我的确是这样的一个人。很多时候我知道我是这样一种人,但我总是找不到改变自己的方法,很多时候控制不了自己的情绪。我真的很容易流泪,一有不顺心的事(其实很多时候是因为我不用心去考虑而导致的结果),我就会首先责怪自己。怪自己不给自己一个了解清楚再发表再下决定的机会,其实往往等我意识到时我已经错了。虽然您说出了我所有的弱点,可是到现在我还是没有改进。今天中午我又哭了,我是一个很没有主见的人,与其说没主见, 不如说我是一个很没自信的人。我很悲观,很多事情还没有眉目我就担心在先,怕在先,以致不敢给自己一个前进的机会。也许是自己不够胆量,是自己放不开, 别人的一些评论或个人意见会使我的目标及动力动摇, 导致不敢再向前漫一步。就连爱情我也是这个样子,明明是自己喜欢的人,别人说您们离得太远了,又没见过面,他那边那个地方也不好,您要是选他您以后的生活将……或者连回来的车费都没有。现在我告诉您我的一些私人的感情事。前段时间,我在网上认识了一个朋友,也可以说是我们的潜在客户,但还没有生意业务上的开始,我们就相恋了。其实在网上认识的,是因为彼此的思想,意见与一些对事物的看法一致,才对对方产生感情,不是说网上认识的都不是好的。但是,渐渐的我觉得我不相信他,说了两次要和他分手,说我们不合,思想和文化不一致。我说了以后他打了电话给我,说我误会他了,我很肯定的说我没有任何误会,然后是他先挂电话了。隔了三个星期是我主动发了一封邮件给他,其实我说了一大堆,说他不够好, 不像其它男孩儿那么有冲劲,(其实他比我大了差不多10年),说他不够爱我。他就叫我放心,不要说那些话。因为我觉得他总是说,而没有做。其实我认识他有一年了,他说过很多次要来看我,但到现在都没有来,本来说今年他会来我家过年并见我父母的, 但他没有来。17号是除夕,12号我打电话给他,他说可能过来。然后到了14号下午我再打电话给他,他还是说可能过来。然后我就生气了,中国新年就快到了,他还没有准备,还没有确定是否要过来。还和我说可能,我打电话前已发过几封电子邮件给他了,但他没有回,到了年初二收到他的邮件,他说他的电脑坏了,修了几天,还有就是很忙,下次一定会过来看我。他会说服他的客户来中国买产品,然后有客户帮他付机票钱,(他是外国的中东地区) 我心里就想,他肯定是在骗我,要是真正喜欢我的话就不会介意这一点机票钱,除非他不是真心的。后来的几封邮件我都不理他,过完年直到现在我们还有联系。前天我的一些很要好的朋友(知己)和我说他那边地方不好,不要理他。我又想了一天,觉得他对我是不够体贴,他不够了解我,所以我想到了要分手,发了两封邮件给他,他就说可以的话原谅他,因为他一定会来看我的,他是真心的,连续互相复了几封邮件。前天我真的狠下心说了很重的话,说不再相信他了,不再喜欢他了,这一封邮件他就没复我了。也许在考虑还是……;也许又是默默的结束,最后怎么样我也不知道。其实每次对他说了一些分手之类的话,我都会很伤心,我都哭得很利害,也许是自己放不开,总是说他不理解我。我总觉得自己的生活与目标都很渺茫,连我自己都不知道我到底要找什么样的人,连我自己都不知道我自己到底想要什么。真诚希望得到您的分析及建议。——小燕小燕:您好!我们先不谈您网恋好不好、对不对,让我们来看看这个中东小伙子的状况,他伶牙俐齿、摇唇鼓舌,他作为商人的确是一个非常好的角色。如果选他作男朋友或者未来的丈夫,他出尔反尔、说话不着边际,很可能隐藏着什么秘密或者企图,所以您“说不再相信他了,不再喜欢他了”,我觉得是非常明智的选择!您说“我总觉得自己的生活与目标都很渺茫,连我自己都不知道我到底要找什么样的人,连我自己都不知道我自己到底想要什么。”关于自己的生活与目标,首先是您没有找到自己最感兴趣、最愿意为之付出全部精力的事情。要找到这个目标就应该静下心来问问自己,我究竟想要得到什么?我最喜欢最向往的东西是什么?当您找到自己最感兴趣、最愿意为之付出全部精力的事情,那么您就会发现生活中的许多事情突然变得有意义起来,而另外一些事情也会突然变得不重要起来,这样您的生活方向就会一下子清晰起来了。其次,关于找什么样的男朋友的问题,我觉得您首先应该扩大自己的人际交往圈,与更多男孩子相处,从一般朋友之中发展恋爱的对象,当两个人心心相印的时候,您所要找的人的样子也就出现了。谈对象从某种意义上来说就像自由电子一样的碰撞,当心与心的交流碰撞出了火花,那么进而发展就会成为自己的爱人,如果碰撞不出火花,那么就不会成为恋人。从这个过程来看,恋爱决不是您所划定范围或确定模式之后来定夺的。最后,您说“虽然您说出了我所有的弱点,可是到现在我还是没有改进”。这是因为您消极的思考模式或心理表现模式,是在很长时间的成长过程中逐步养成的习惯。要让自己改变消极的思考模式或心理表现模式,必须要让自己在积极的思考模式或心理表现控制的前提之下,步步为营用几乎与消极的思考模式或心理表现模式形成的同等的时间来改正,所以它不是说一句话就能立刻见效的。随意您要时刻提醒和要求自己用积极的思考模式或心理表现看待事物,久而久之当新的习惯替代了旧的习惯之后,您整个人也就得到了改变。小燕,俗话说“心急吃不了热豆腐”,我相信您是一个生活的强者,通过您自己的努力,您一定会成为一个自立、自强、自信的成功人士的。您的朋友杨永龙祝您成功!杨老师:您好!很高兴收到您的来信,也很感谢您对我的鼓励与开导。其实您分析得很对. 我是意识到我的各种缺点.也许您说得对, 要真正改变心态, 思想, 性格等等, 做到乐观的心态, 确实是需要一段时间, 因为我从初二开始就变得内向了。 逐渐地更内向, 更忧郁了, 很多事情其实心里就是想行动, 但行动上就是不敢踏出一步, 怕别人怎么怎么样……, 心理的那一关过不了,心里先想到不好的一面。也许因为这样才搞到今天这个地步, “病”得太深了, 需要很长的时间才能变得乐观起来。对于那个网上的“恋人”, 也许您的分析是对的。也许他真的有些事情瞒着我,因为以前和他交流的过程中, 我有一些疑问, 就直接和他说, 他的回答另我不满意, 还是觉得不可思议, 所以他说得再好我心里也半信半疑。我跟他说,和他在一起其实一点也不开心,他就那么两句话, 叫我开心点。 也不想一下他自己有没有做得不对的地方。因为我心里觉得有些事情他不会对我坦白,我那么多的疑惑他总是三言两语就打发了我。现在, 我慢慢默默的离开他, 不想再理会他, 我会努力的. 尽我所能地去慢慢改变, 尽量不再去想过去伤心痛苦的事,尽量慢慢淡忘过去所遇过的挫折。慢慢地改变形象,慢慢改变在别人心目中的那个软弱的,不醒目的形象。我很希望在我思想的成长过程中,有您的支持与鼓励和及时开导。真的很感谢您! ——小燕
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