今天给大家推荐一味万能补药，不花一分钱，但是功效无穷大，几乎所有国医都推崇它，用得好，可以解决任何慢性病！坚持揉腹，不仅能促消化、治便秘，身上的老病、慢病也会会跟着慢慢抽丝而去。那怎样揉肚子呢？
工具/原料
1
早晚
2
揉肚子
方法/步骤
1
躺着按取仰卧位，以右手撑按顺时针方向绕肚脐眼揉腹，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹。按揉力度应该适中，以不产生痛感为前提。
2
坐着按并腿端坐于椅子上，或两脚分开，与肩同宽，成站立式。然后双手相对搓至手心发热，平铺于腹部的左右，分别以顺、逆时针为方向，轻揉轻摩腹部30～50圈为一组，力度以有微微发热为佳。
3
站着按右手的手心眼，对着肚脐眼神阙穴，以肚脐眼为中心，顺按36下，反过来又按36下，每次正反为一组，可以多做几组。
4
只要坚持一个月，就有惊人的变化，肠道通畅了，裤子松了，不失眠了，身体都硬朗了，身上的老病、慢病慢慢抽丝而去！
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不花钱、不吃药，也能调治百病，只要大家坚持长期运动，身体就会越来越好，生活也将越来越潇洒。
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