OH Card 牌，它是由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術家 Ely Raman 共同研發，是一種「自由聯想卡」及「潛意識投射卡」的系統。其没有固定的玩法，可以随着引导者的改变而灵活的应用
工具/原料
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oh卡牌一副
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一个宽松的环境，桌子，椅子，小型音响
方法/步骤
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首先介绍的是游戏的理念，也可以说是规则一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以「讓給下一位（pass ）」。其他人請尊重這位玩家的選擇。二：請不要打擾玩家，讓玩家多點時間完成自己的描述。三，玩游戏的人明白，自己所抽的牌完全由自己赋予意义，其他人不能干扰
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具体步骤：1、首先找一个安静的环境，让参与者慢慢的调整自己的呼吸，让心平静下来，2、让每一个参与者回想想解决的主题，这次定为探索自己的过去，审视现在，展望未来（尽量能具体化 图像化）
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3、让每个人抽三组卡片（每组一张涂卡，一张字卡）依次排开，先不要打开4、从任意一个人开始，让其回想自己以前的生活，然后 打开最左边的涂卡，（按时间轴，左代表过去）5、结合标准化流程进行引导图卡中你看到了什么？在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面这幅画面和文字跟你的困惑或目前的状况有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么
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6、尽量让参与者投射自己的生活，使其发生带入感，7、然后 按照流程，依次打开代表现在的图卡，最后设想未来的图卡，8、小组成员讨论总结，
注意事项
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尽量尊重每一个成员，让其感受到关注
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投射主要的目的，要让参与者感同身受
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