宝宝生长发育过程中除了母乳喂养外，还需要辅食满足生长需求，辅食中含有各种微量元素、蛋白质、DHA等等营养物质，今天向大家介绍一款补铁辅食--菠菜猪肝粥。
食材
1
菠菜 适量
2
猪肝 适量
3
大米 适量
4
生姜 适量
5
葱 适量
方法/步骤
1
菠菜焯水，切丁备用；猪肝焯去血水，切丁备用，也可以切更小一点宝宝好消化；葱切沫，生姜洗净切片备用方便粥煮好捞出。有的宝宝不喜欢吃生姜也可以放一点柠檬汁也去腥的。
2
大米洗干净，放入锅中，倒入适量的水开大火煮开，然后小火熬煮。
3
在大米粥熬煮45分钟后，差不多已经是白粥了，放入生姜，猪肝，继续熬煮。煮两三分钟后放入切好的菠菜，宝宝用的核桃油，放一点点盐，不能太咸，小宝宝还小不能吃太咸的；放入葱末，最后关火就好了。
注意事项
1
小宝宝吃的可以少煮点，吃不完大人可以吃完，不要浪费，但不要给宝宝下顿吃。
2
这是适合一岁宝宝吃的辅食。
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