高考前一个星期如何复习

调整心态

全面梳理

休养生息

全面梳理已经掌握的知识点，特别是对记忆性的知识点，加深印象语文背诵诗句、英语重难点单词、数学公式、物理公式、化学元素特性、生物定律历史事件、政治事件等等。

做题不用太多，每天可以按照高考科目的时间安排做相应科目的往年真题重点复习往年真题中出错的题目和知识点，这是查缺补漏的好方法

休息一定要好，不要再打时间仗、疲劳仗高三一年，是辛苦劳累的一年。已经准备了很长的时间，最后一个星期，要把自己调整到最佳状态。充分的休息，对大脑的记性非常必要，试想带着疲惫的身体怎么应付两天繁重的考试呢

营养要跟的上，多吃点补充能量和蛋白质的食物如果牛奶、鸡、鱼、牛羊肉、蔬菜、水果等。但不要吃平时很少吃的东西，特别是高考那两天，防止身体不适应，影响发挥高考那两天，早饭一定要吃，但不要吃的太多。牛奶喝的太多，容易引起大脑供血不足，也容易上厕所，影响考试

不要给自己太多心理暗示，考试压力不要给自己定下过硬过高的目标，如各科分别达到什么分数，考上什么大学等如果出现某门考试不太理想，千万别在意，可能会影响后面的发挥

父母不要给孩子太多的压力不要让孩子承诺什么，如一定要考的好，考到什么样的分数等也最好不要给孩子什么承诺，如考上重点就给矛什么奖励等而要尽量减少孩子的压力，让孩子意识到尽力而为就可以了。只有放松的精神才更有可能超常发挥

不要再做特别难的题目了，如平时考的名校模拟试卷一方面，这种做法对提分并不明显，另一方面可能会打击自信心。只有自信的走上考场，才不会怯场，也更容易将考试发挥好

考前将考试两天的食宿出行安排好如果是单独考试，最好在考点附近租个宾馆或住房。以保证考试当天中午可以休息，减少因为路远而迟到的可能