亲子运动,对大人来说是运动,对孩子来说是游戏,增加身体健康、增进亲子感情。小班开始就可以跟着爸爸妈妈做一些亲子运动了,小马星球告诉你都有哪些运动适合小班的小朋友们做~
方法/步骤
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1.猜猜这是什么?趴在床上或者沙发上,让孩子把各种东西放在背上,你来猜是什么东西。2.丢丢捡捡如果是刚刚学会爬行的宝宝,你可以把玩具丢出去,然后让宝宝捡回来。3.装扮舞会放上音乐,让女儿装扮后表演节目(唱歌、跳舞),一般她会话大量的时间在房间装扮,你只需要躺着等待就行。
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4.“居家露营”的游戏在家里搭起小帐篷,和孩子玩露营游戏,你主要负责在帐篷里躺着。5.讲故事躺在床上,假装自己是个失忆的人,有很多事情想不起来,让你的孩子在家里随便拿一些东西来唤醒你的记忆。你将这些随机物品串起来讲故事,也可以让孩子给你讲,真实记忆也好,瞎编的故事也罢,都是很好的亲子互动。6.医生病人你躺在床上当病人,让孩子给你看病:听心跳、摸脉搏、看面色等。让他随便检查,你只要躺着不动就行了。
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7.你画我猜你躺在床上或者沙发上,让孩子来画画,你来猜他画了什么。8.小小快递员让你的孩子用纸把一个随便什么东西包起来,来到你卧室的门前,敲门说:快递来啦!然后你让TA进来,拆开包装,对着TA拿来的随便什么唏嘘一通,然后叫他再去重新包个什么东西给你。记得收到快递要跟他说“谢谢”哦~9.美发沙龙若是家里有女儿,可以让她给你刷头发、扎头发,给你涂乳液等。
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10.背上写字趴着让孩子在你背上用手指写字或画画,然后再让他把写写画画的这些东西“擦掉”。11.沙滩埋人躺在床上或沙发上,假装自己在沙滩上,让孩子找东西把你埋起来,比如毯子、被子、毛绒玩具等。12.翻山越岭让宝宝做一位勇敢的登山运动员,而你,就是一座山峰。你静静地躺在沙发上,让宝宝来回“翻越”你的身体。
注意事项
跟着小马星球做更多亲子运动教育,不仅收获亲情多多,还有棒棒的身体哦~
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