古人强调养生要顺应四季，即春生、夏长、秋收、冬藏。春季是人体一年四季中生命力最为旺盛的时期，新陈代谢开始转盛，春茶从大自然中来，带有新春的活力，利于人体吐故纳新、采纳真气，受到很多人的喜爱。那么喝春茶具体有哪些好处呢？
喝春茶的好处：
1
提供人体需要的营养物质：春茶的营养累积丰富。茶树经过了半年冬季的休养生息，使得春季茶芽肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，且含有丰富的维生素，特别是氨基酸。
2
春茶的滋味最为鲜爽：气温相对较低，有利于含氮化合物的合成于积累，游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量较高，茶叶的滋味也会较为鲜爽。
3
春茶的污染基本为零：春茶季节气温低，病虫害发生比较少，一般不需要喷施农药，所以春茶一般无农药污染。特别是身处1800~2300米高山的自嘉·纳雍绿茶，高海拔的低温使得病虫害较少，基本上不需要使用农药。因此，从茶叶品质、农药残留量等方面分析，春茶都是比较理想的！
4
春茶的蛋白质含量最高：蛋白质对增进茶汤滋味有很好的作用，茶树中，含蛋白质最高的地方是茶树的新梢幼嫩部分，随着茶树新梢生长，蛋白质的含量就随之减少。而春茶正是茶树新芽制作的茶叶，蛋白质的含量最高，滋味最好，营养价值也最高。
结束语：
春茶有如此之多的好处，而春季重养生，应多喝春茶。