小编今天为大家带来怎样让大便成形 ，帮助大家解决在生活中遇到的一些小问题。让大家开心每一天。
方法/步骤
1
大便不成型。可能与胃肠功能紊乱消化不良有关系。
2
如果没有腹胀腹痛，等不适症状，生活中可以注意调理。
3
保证睡眠多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食，辛辣冷硬冷刺激性食物。
4
多吃含粗纤维，多的食物比如粗粮性食物，韭菜芹菜等。
5
可以口服助消化药，如乳酸菌素片治疗。
6
平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，忌辛辣食物及含糖食物。
7
保持心情愉快，忌烟酒。
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