春天来了，养好的阳气

俗话说一年之计在与春，春天是万物生长，复苏的季节,是升发的季节，世上的一切都是那么的生机勃勃，人的身体同样如此，也应该是积极的，向上的，春天养好气，小孩会得到更好的成长。

春天为什么养气经过了漫长的冬天之后，人的阳气都收纳如体内保护我们的五脏六腑，避免受到寒气的损伤，称之冬藏。那么到春天，收纳种子（身体）就应该得到阳光和水分（气）为接下来夏长做准备了！

春天养气之早睡早起一天之中，阳气最好的时刻是早晨太阳刚刚出来的时候，所以晚上早些睡觉，早上太阳出来了就起床，做做舒展运动，人体内的气会跟自然运作起来，得到升发，身心会特别的舒服。

春天养气之亲近大自然春天来，一起去踏春吧，人本是就是属于自然界的，只回归在自然界，你才会发现你的身心是那么舒坦，体内的气的循环是那么顺畅。

春天养气之保持好心情保持良好的心情，能使肝气的运行舒畅，人就不容易动怒，人平静了，体内的气运转就顺畅，其他的五脏六腑就能更好得到能量和运转！

春天，养好我们的阳气，夏天就能得到更好生长，大朋友如此，小朋友也是！