每个膝关节都有内、外两个半月板，内侧半月板呈“C”形，外侧半月板呈“O”
形，半月板属于关节软骨组织，损伤后，具有“不可逆性”，我们能做的就是尽量预防
膝盖损伤。如果膝盖半月板损伤怎么办？已经损伤就要避免继续加重，膝盖半月板损伤：三类方法可以缓解？
方法/步骤
1
石膏固定半月板损伤后行走困难，膝盖骨骼受到影响时，需要采用石膏或支架固定膝盖部位。 半月板损伤后会影响到人的正常行走，及时固定损伤部位，能帮助其缓解疼痛，还能在 一定程度上促进损伤部位修复。
2
按摩方法首先可以选择穴位按摩，穴位的针灸属于一种中医的解决范畴，能够很好的缓解膝 盖疼痛，帮助缓解半月板损伤的情况。但这种方式只适合轻微的膝关节损伤以及膝盖疼 痛，严重时并不会起到根治效果。
3
关节修复如果伤情较重，患者患处会有明显的疼痛感甚至红肿，这时要及时手术修复。临床 主要通过膝关节镜微创手术修复受损半月板，一般来说修复受损半月板主要有 3 种方式： 半月板修补手术、半月板部分切除手术、半月板全切手术。
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