严重抑郁症的征兆

失眠或过度睡眠、易怒、对愉快的活动失去兴趣、绝望、对发生不良事件持续思考、有死亡和自杀念头。在非常严重的情况下，会出现精神病症状（幻觉、妄想）、无法照顾自己，如吃饭、洗澡或失去家庭责任。

自杀风险包括：曾有药物滥用的历史和现在、过去曾有过自杀、家长自杀史、精神疾病家族史、无望的感觉。

自杀念头。对于严重抑郁症的人来说，自杀是一个真正的威胁。在抑郁症未得到治疗的人群中，高达百分之十五的人会自杀。

抑郁症患者自杀迹象。谈论想要死或想要自杀、寻找杀死自己的方法、经常谈论绝望，活够了、谈论被困难或难以因受的痛苦、谈论成为他们的负担、饮酒、表现焦虑、睡的太少或太多、遇事退缩或感到孤立、显示愤怒或谈论寻求复仇、显示极端的情绪波动。

值得注意的是，自杀往往是冲动行为，所以要使周围减少或去除可能造成自杀的环境和物品。你可以花足够的时间来克服自杀冲动，并考虑其他方法来应对你的痛苦。

避免饮酒和非法药物，或寻求治疗以打破对酒精或者药物的依赖，因为它们可以使你的抑郁症恶化并引起自杀念头。研究发现，在自杀的人群中百分之三十三到百分之六十九的人在血液中检测到酒精。如果无法控制自己的伤害冲动，您可能需要住院接受监督治疗，以降低自杀风险。