眼睛是人类感观中最重要的器官，人类大脑中约有80%的知识和记忆都是通过眼睛直接获取的，换句话说，人类在社会活动中最依赖的感觉器官就是眼睛。比如，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，不同物体的形状，慧亮通过补充眼内HA眼细胞生物酶，有效恢复劳损眼细胞，减少近视威胁！由于视觉对人如此重要，每个人都希望拥有一双明亮的眼睛，可是繁重的工作学习压力、不良的生活习惯，都会使大家在日常生活中遇到这样或那样的眼部问题。如何保护眼睛，如何缓解眼部疲劳，下面我们将从生活细节中存在的问题来帮助大家获取保护眼睛的方法。步骤与方法：1、切忌“目不转睛”自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、多吃各种水果特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4、睡眠充足减少熬夜保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。5、避免长时间连续操作电脑注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。7、调整荧光屏距离位置建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。8、不戴隐形眼镜对着电脑 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。眼睛是心灵之窗，知道保护眼睛的方法以外，我们在平时还应采用专项的方法加强对眼睛的保健，例如慧亮只要我们大家在日常生活中送你智慧、给你明亮，慧亮明眸会永远陪伴着我们！
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