海带消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。猪腰理肾气，通膀胱，消积滞，止消渴，主治肾虚所致的腰酸痛，肾虚遗精，耳聋，水肿，小便不利。
工具/原料
原料：猪腰2个、海带20克
步骤/方法
1
海带泡发洗净，切块;猪腰洗净，切片。
2
锅内烧水，至水开时放入猪腰汆约3分钟，以去除腥味。
3
把全部用料一起放入煲内同煲至熟，加适量精盐调味即可。
注意事项
海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用可令秀发润泽乌黑。清热怯毒，活血降压。适用于孕妇水肿。
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