一般自动变速箱建议最长一年或二万公里更换一次自动变速箱油，也有的车型的使用说明书上写着两年或四万公里更换。但上述只是一般情况下的建议，由于城市车况特殊，风沙天气多、道路拥堵、空气质量差，建议车主要定期检查及时更换自动变速箱油。
方法/步骤
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定期更换自动变速箱油的好处：1.可以使换挡顺畅、圆滑，改善操控性能。2.产生良好的抗氧化性，减少机件的锈蚀。3.对齿轮组提供保护效果。4.提供最佳的防磨效果，延长自动变速箱寿命。
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正确更换变速箱油 一般在更换自动变速箱油时大都是卸下自动变速箱油底的螺丝来漏掉旧油再加入新油，但这样大约只能换上30％的新油，而还有70％的旧油仍残留在变速箱内。如果以拆卸油底壳的方式进行换油，则可达到70％的换油率，这样其实就已经能确保变速箱的健康了。但目前较好的换油方法是动态换油，采用专用的变速箱清洗设备，在变速箱运转的过程中，将旧油充分循环、排放干净后再加入新的变速箱油，从而使换油率高达90％以上。 不同品牌的车型自动变速箱的摩擦系数不同，所以变速箱油不同，不能混用。混用变速箱油，会造成变速箱的摩擦片损坏，出现离合器、制动器打滑等现象，严重的则会毁掉摩擦片。
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