中医是一门神奇的学问，很多人都知道，中药对于很多病症有奇效，可是却喝不下熬制出来的中药，而药膳，很好的解决了这个困扰，通过配伍，熬制出有滋有味的汤品，对于养生是非常好的。
工具/原料
药材
药膳常用药材
1
黄芪：黄芪可以说是药膳中最常见的药材，黄芪是温补之品，补气，利水消肿。
2
山药：山药健脾益肾，不燥，不腻，《本草纲目》中这样介绍山药：益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮肤。
3
扁豆：扁豆是很常用的一味健脾除湿的药材，而且还具有清暑热的功效。
4
桂圆：桂圆温肾壮阳，益气养血，补益心脾，疏肝安神，润泽肌肤，多用于血气亏虚之证。
5
人参：人参大补元气，益气生津，还具有增强抗病能力的作用
6
石斛：石斛滋阴补虚，补五脏，有滋阴圣品的美誉
7
莲子：莲子清心安神，健脾止泻，明目养神，健脑益智益肾固精，止带。
8
天麻：天麻具有祛风、平肝、明目的功效。
注意事项
1
天麻微温，不适合有阴虚，血虚的患者
2
但凡肝肾阴虚或兼有胃阴不足者，使用石斛疗效都是很不错的
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