对于脱发掉发的朋友来说，清晨起来枕头上黑茫茫一片是最恐怖的事情了。但是如今很多商家医院打着各种旗号大肆宣传自己治疗脱发掉发的效果如何好，但试过之后，发现除了花了大把的银子，效果欠佳。在此结合自身经验给大家贡献一个经济便宜但是绝不简单易行的方法，贵在坚持。
工具/原料
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侧柏叶（若干）
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桑叶（若干）
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苦丁茶（若干）
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红米、黑米、薏米、西米、荞麦、高粱、小米、小麦、黑豆、红豆、眉豆、玉米、玉米碴、莲子、核桃、红枣、枸杞、糯米
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瓦罐
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电饭煲
方法/步骤
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1.在中药店购买侧柏叶、桑叶、苦丁茶若干，一般几十块钱就可以够一疗程了。若是能采集到新鲜的也可以。在批发市场购买红米、黑米、薏米、西米、荞麦、高粱、小米、小麦、黑豆、红豆、眉豆、玉米、玉米碴、莲子、核桃、红枣、枸杞、糯米若干。
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2.每日晚（17:00-19：00）凭手分别抓一撮侧柏叶、桑叶、苦丁茶放入瓦罐泡20分钟，然后用瓦罐大火熬开（注意用煤气或炭火，不要用电磁炉），再用文火熬40分钟，水量以不溢出瓦罐为好。
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3.冷却至50度左右，备用。
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4.早上起床（也可头条晚上淘好泡一晚上，容易熟）将以上18种粗粮各抓一小撮，根据人数来定，自己把握量，淘净，用可定时电饭煲（若不能定时则15-20分钟看一次，以防漫出）熬粥。根据个人口味可适当放糖增加口感。
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5.中药水冷却合适后，用一个小杯，要水浇头，将脱发掉发的部位淋透，反复浇，并配合另一只手轻轻按摩，知道水冷却，时间大约在20分钟左右，坚持一周左右，出油明显改善，脱发掉发减轻，坚持一个月，会有小绒毛开始长出，当然配合杂粮粥食疗。
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6.杂粮粥每日做早餐食用，杂以少量咸菜，内调肠胃，濡养内脏。
注意事项
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方法简单易行，但贵在坚持
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图片来源于互联网，谢谢原作者
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