很久之前看过《法国女人吃不胖》，据说一道菜放在盘子的中央是法国式的乐趣，精致的摆盘及盘子的更换不仅迫使你注意正在享用的是什么，也会减慢进餐的速度，更有利于消化和增加满足感。那就让我们也来摆个精致的造型吧，不仅吃得赏心悦目，还可以让我们在不知不觉中优雅地瘦下来…
工具/原料
1
原料：甜豆100g、百合2朵、枸杞10g
2
调料：蚝油1茶匙
方法/步骤
2
.新鲜百合洗净，在两头切一刀，分散成小片；
3
枸杞洗净待用；
4
锅烧热，放少许橄榄油，待油烧热，放入甜豆翻炒一分钟；放入百合和枸杞翻炒2分钟；放入蚝油，炒匀即可。
注意事项
1
甜豆的老筋要摘去，不然影响口感；
2
百合炒至透明就可以了，太熟不仅影响口感，而且营养会流失。
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