1、打篮球是个高投入，低产出的项目，除了愉悦身心，锻炼身体（两说），没啥大用，你要有这样的心理预期。 不要指望靠打球找到工作，真有那个水平谁还在业余混。不要指望靠着打球泡妞，那帮女生连NBA都懒得看，更何况你这种跟抽风差不了多少的动作！有打球那个工夫，多死皮烂脸、死缠烂打几次，兴许还能瞎猫碰死耗子般碰上一个傻妞。 摆正心态，你才能更加平和的对待篮球，你才能真正享受篮球的妙味。
2、打篮球一定要秉持一颗仁义之心 心好是根本。这样的人，进攻的时候绝对不会沉肩、挥肘；防守的时候不会伸脚、抱摔。这些伤人动作会自动屏蔽，本性使然。 人性本善？人性本恶？看看球场的人们就知道了。 有人天生善良，有人天生邪恶，有人善恶相间。众生形形色色，方寸间，无所遁形。 以仁义为根本，到哪里打球，你都会收获朋友，天下虽大，哪里都可去得。 为恶意所驱使，到哪里打球，你都会收获敌人，天下虽大，哪里都在喊打。
3、文明打球，别讨人嫌 伙计，你这九阴白骨爪练得，一划拉一片，非要来个满场桃花开怎么地，赶紧剪剪指甲吧！ 兄弟，都学会动用化学武器了？就您老这馊了吧唧的味，杀人不见血啊，你牛！ 老弟，您这体味我也是醉了，好嘛，跟你打回球非得鼻子眼里塞俩棉球，太累！ 哥们，您这油了光机，腻了吧唧跟个泥鳅似的让我怎么防，穿个衣服行不？ 老哥，这么大年纪了，说您啥好？乱吐乱扔，弄这么脏您真落忍？ 上面种种，球场公害，不一而足，严重破坏大家打球的心情。 说他吧，怕他抹不开面子；不说吧，他还总是这么不自觉。 敬而远之吧！
4、换点好装备吧，感觉就是不一样 既然喜爱，就别太抠门，该投入就投入一些吧。 有些人，花天酒地有钱，到了篮球上，一点都不舍。不说别的，打了N年，从来都是用别人的球！ 别扯用不着的，说说这么多年，你肯给大家用几个球，大方与否，毕现无疑。 令，买个好点篮球，别整天打个破球。你真就差那么几个钱？ 破球要么偏轻，要么不圆，严重影响手感和快乐值。 除此之外，就让拖鞋、布鞋之类的退役吧，买双好球鞋，对自己的脚好一点。
5、一定要做好准备活动，切忌上来就打 业余打球，兴趣最浓，受伤最多，究其原因，上来就打占很大一部分。 把各个关节活动开，身上微微出汗，在这种状态下，既能充分发挥你的实力，又能最大程度上减少伤害。 细节决定成败，想要个好身体，就得从这些小的方面做起。
6、摔死会爬的，淹死会凫的，没事少跳 最能跳的那一批，是最早离开篮球场的那一批。 水泥地就是膝盖杀手，能跳虽然是乐事，但绝不是啥好事，尤其在水泥场。 一路行来，当年多少能蹦的大神们，早早伤病缠身，不得不离开球场，回味起来，让人不胜唏嘘。 看看保罗乔治，看看罗伊，看看卡特，看看他们当年多能蹦，看看他们如何蹦着蹦着就毁了，看完之后，估计你那颗想跳的心也就平静了。
7、君子不立危墙之下，少去篮下 篮球场上哪个位置最危险，答曰：篮下。 肘子横飞，黑脚遍地，引无数英雄竞折腰。 一代天骄，飞人胡卫东，也曾篮下谁与争锋。肌肉林立，铜墙铁壁，终归黯然伤别离。 俱往矣， 该飘飘， 该躲躲， 少去篮下。
8、打球莫斗气，斗气不打球 时刻记着咱是来打球的，不是来打架的。 真想打架，找个地方单挑、群练随您，切莫脏了篮球场这片地界。 无杀父之仇，夺妻之恨，就为斗气打起来，真不值当。 不对眼，不对付，你就换个人防，别往一块儿凑合。 千万别打着打着就冲人去了。 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 打球莫斗气，斗气莫打球。
9、 花哨无用，大道至简，篮子准才是硬道理 没有身体，再好的技术也是扯淡；没有技术，再好的身体也是无用。 没有相应的身体做基础，盲目模仿，结果只能是邯郸学步。 看看下面这段话，相信会对你有所启发： 艾佛森的crossover是轻灵的身体和顶级速度的结合，韦德的突破是顶级的力量和顶级的爆发力的结合，乔丹的左右手均衡的拉杆和飘移高滞空后仰是顶级的弹跳滞空和身体协调能力的结合，詹姆士的霸王突破是历史级别的身体和速度结合的产物，这些都是我们打死也学不来的。 跟自己身体条件相匹配的技术，才是好技术。 与其学点子花里胡哨无用的动作，真不如把篮子练好。 篮子准在球场上才是真牛！
10、球场上要输得起 无谓失误了，要么赖对方犯规，要么抱怨队友没默契。 这些表现，只能说明你是个输不起的人。 那些失败不丢人，总结经验，不再犯同样的错误就好，大家只会逐步的佩服你； 输不起，丢不起人，磨磨唧唧，唠唠叨叨，嘴上找齐，大家只会逐渐的轻视你。 恼羞成怒，行为过激，那结果只能是越发的丢人。 输得起，放得下，如此才为好汉！