如果每天脱发100根以上，并且持续两个月以上，那么你已经患上脱发了，不过不要紧，收下这些妙招吧。
方法/步骤
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洗发：洗发不能太勤，至少间隔2天。洗发时先在掌心揉出洗发水泡沫，再用指腹轻轻按揉头皮，不要用指甲挠头皮。水温要由高到低，会使头发更加柔顺。
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护发：洗发后，建议使用一些护发素，避免开叉。吹头发不要吹发梢，会引起干枯，吹干头皮即可。
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梳头：用防静电梳子，从头皮梳起。梳子要经常清洗。
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发型：脱发的女生建议梳中长发，不要束发。尽量不要烫发染发。
5
生活习惯：作息要规律，睡眠要充足。要保持心情愉悦、平和。
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养发食物：多食含有铁、硫、维生素A、E和蛋白质的食物和杂粮、薯类等食物
注意事项
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图片来自互联网