红枣是个好东西，对于女性来说作用更大。今天整理了一些红枣的功效和使用的方法。
工具/原料
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红枣
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养生功效
方法/步骤
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1.红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，如果你经常加班不妨试试。
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2. 用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋，继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，效果很好。
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3.女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的功效。
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4.红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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