在夫妻生活过程中，有很多男性朋友会有时间过短的情况出现，特别是刚结婚不久的新婚夫妇。那么，怎样提高夫妻生活时间?对此健康生活专家指出，夫妻生活时间短属于ZX疾病，属于典型的男性生理功能障碍，男性朋友应该积极治疗。下面就请健康生活专家为我们详细介绍一下怎么样提高夫妻生活时间。
方法/步骤
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戒烟戒酒： 吸烟喝酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在夫妻生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的ZX、女性的性神经麻痹推迟等。。
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坚持运动 良好的身体状态是夫妻生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫私处。对男性来说，可能诱发BO起功能障碍;对女性来说，可能出现会私处麻木，对夫妻生活的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是夫妻们不错的选择，适合大多数人群。
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饮食平衡 健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向私处供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化。 比如可以经常吃些，韭菜子，河虾，大枣，生蚝等..有益男性健康的食物！
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经常沟通： 加强夫妻之间的思想和感情上的交流，消除隔阂与误会，对丈夫ZX予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
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生活用品： 在夫妻生活的时候，女方也可以配合穿戴一些比较情趣类的衣服，比如一些学生服，性感内衣，还有一些“生活”工具；丈夫也可以使用一些中药成分的喷雾，比如t-lenbont加长夫妻生活时间的喷雾。
注意事项
切勿在夫妻生活的时候操之过急，千万不要在行事之前喝酒，刚开始会以为很久，时间比较长，但长期下去对男性身体会有很大的危害！
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