女人真正值得骄傲的青春就那么几年，稍纵即逝。一个人每天变漂亮一点点和一个人每天都一成不变，日积月累的变化是很明显的。所以，女人们，精致起来吧。Go go !!!
方法/步骤
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睡醒先不要着急起床，伸个大大的懒腰，筋骨活动开来。然后就在床上来几个仰卧起坐，每天递增。起床了就会精神倍儿棒。
2
晨起一杯柠檬蜂蜜水，排毒养颜好气色。柠檬就从超市里面买新鲜的柠檬切一片就足够喝一整天了哦。柠檬不用说了吧，气味清新，可以美白的。看见就会一天好心情哟。
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下楼开始跑步，每天十五到二十分钟，回家后快速冲澡换一身衣服，为自己准备一份营养均衡的早餐，带着愉悦的心情开始一天的工作啦！如果实在想偷懒，也可以每个周末晨起跑步，关键是坚持，坚持再坚持。是对体力和毅力的双重考验。
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工作中办公室久坐会形成难看的小肚腩，可以做一些简单的瑜伽动作，踢腿或者扭跨，缓解疲劳的同时又能塑造体型。
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晚饭后的时间是自己的了，可以根据自己的爱好来好好规划，可以报个健身房，或者插花班，或者舞蹈班，根据自己的兴趣爱好来，对女人气质的提升会有很大的帮助。日积月累看不见的气质正在一点一滴的增长，随着时间的推移愈发浓郁的女人气息会让女人的容貌变得更美好。
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另外，女人应该有自己的旅行规划，哪怕一年一次两次也要给自己做个规划，心有多大舞台就有多大。夜深人静的时候可以自己写点东西，不在乎写什么，不在乎写得长短好坏，只为愉悦自我。女人们，优雅无止境。加油吧！！
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