孕妇在冬天要注意什么

孕妇在冬季一定要重视饮食，不要吃太多热性的食物，否则会导致人体上火，要多吃点水果，就比如橙子等可以补充维生素，不要在饭前使用，否则对胃有伤害。

在冬季雾霾会比较严重，所以一定要保持室内空气的清新，要在室内摆放一些绿色植物可以净化空气，也能够补充氧气。

冬天天气会比较寒冷，所以一定要特别注意保暖，再加上孕妇的身体会比较沉重，所以应该要穿保暖轻便的衣服，不要穿太紧的衣服。

孕妇一定要特别注意保暖，因为在冬天需要使用一些合格的取暖器，晚上不要长时间的使用电热毯或者是用空调，要调整室内的湿度，以免上火。

孕妇需要在室内适量的运动，不要干过重的家务活，可以做一些轻松简单的家务，但是不要登高，也不要过度的弯腰，否则身体会特别的不舒服。

虽然是到冬季，但是孕妇也是需要定期到医院去做产检的，观察孕妇本身以及胎儿的健康，所以每次要做产检之前一定要合理的安排好路线，要穿戴整齐。

孕妇一定要特别注意卫生，冬季洗澡会比较不方便，水温适中，不要太凉，以免孕妇感冒过热的话，有可能会对皮肤有伤害，不要采取泡浴坐浴等方式，最好是要有家人陪同.。