改正骑行中5大不良习惯

每次骑行前都要了解骑行的线路，做好突如其来的意外处置。另外，每天都要检查车体有无受损，链条是否松动，对其进行保养，排除安全隐患。

一日之计在于晨，一年之计在于春。凡事都要有所准备，骑行也一样，想要一次愉快的旅行就要充分准备。中短途骑行要做好热身运动以免软组织受伤。长途骑行要做好体能储备，清点物品，做好防寒防暑预防高原反应等，药物是必备。

小学生都知道要遵守交规，不要和机动车和行人抢道，不要认为自己车很好料就能随意飙车，自行车终究比不过汽车，还是为自己的安全着想。

宁让三分不争一秒，骑车不要赶时间，行程安排得宽松点，不要在恶劣天气骑行。

骑行自行车不要过度紧张，这本来就是一项轻松悠闲的运动，随处看看风景、美女这多好啊，一定保持正常的吃喝拉撒睡，紧张容易便秘。