当前的主流游戏不再是过去的电视插卡或者当年的小游戏机，更新成了体感的，网络电脑游戏、手游，而对于时下的我们应该如何对待游戏，并充分利用呢，在我看来，不能不玩，也不能沉迷其中，才是上上之策。
工具/原料
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游戏配置
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防沉迷配置
方法/步骤
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无论你是未成年的孩子还是已成年的大人，都需要具备良好的习惯和定力在需要摆脱游戏环境时及时摆脱，以免日夜玩，最终伤害身体，我就记得两个很严重的新闻，一个是一个中学生连玩三天三夜最后死亡，还有一个是专家评测，人长时间对着电脑或者手机屏幕非常容易产生自闭情绪，因此，需要我们引以为戒。
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相信很多人都在生活和工作学习过程中异常的感觉疲惫，所以游戏在这样的时候能够很好的调整自己的紧张情绪，甚至于让自己产生释放，极好的解压，不过时间长了就容易产生更多的空虚和难过，甚至认为浪费时间，导致心情又走向低谷。
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玩游戏也会让自己产生一种情绪就是颠覆自己的记录，在游戏世界中不断的进步在进步，然而在回归现实时又发现很多应该做的事情被耽误了。。。
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如果你出现了前面的情绪化的现象，如果你也想改变，不如换换方式，我倒是不劝你完全放弃游戏，而是采取防沉迷机制，去网上找一些防沉迷软件，无论你是大人还是小孩儿，通过一些强制的方法会收到良好的效果，虽然一开始的时候会比较难接受，然而感觉会越来越好。
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随着这样的机制的实施，能够让自己对游戏本身和生活有一个很好的调整，作为家长，这些是给予孩子更好习惯的开始，是一个引导，而针对大人，这无疑能够帮你节省时间，在后面的生活中逐渐提高效率
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尝试很重要，在我们玩游戏的过程，其实也是在挑战自己的过程，游戏并非只有在游戏中有价值，而是在离开游戏时也是一种对人的挑战，去试试这种新的挑战吧，也许会让你的心情和承受能力更加强大。
注意事项
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孩子的防沉迷机制最好由家长设置
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防沉迷机制最重要的点在于限制时间，一般两个小时为最佳
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