怎样训练宝宝自己吃饭？

在让孩子自己吃饭之前，可以给孩子小勺，让孩子自己先练习，抓，舀。让孩子先自己学会控制勺子。不要建议孩子用手吃，也不要在意孩子把饭桌搞的很乱。如果怕孩子弄脏了衣服，可以提前给孩子穿一件罩衣。

鼓励孩子自己舀饭，放到自己嘴里。在这个过程可能会比较繁琐，孩子可能会一次次的出错，比如，吃饭掉很多的饭粒。会弄得到处都是，父母一定要极有耐心的对待孩子。

当孩子吃饭的时候，父母要适当的夸赞宝宝，增强宝宝自己吃饭的信心。当孩子可以自己用勺子，把饭吃到嘴里的时候，父母的鼓励对孩子至关重要。

当宝宝正玩在兴头上时候，最好不要强迫孩子吃饭，大人可以先吃。孩子看到父母都在饭桌吃饭，自己自然就会跟过去。

宝宝往往都是三分钟热度，吃饭的时候，只要别的东西吸引他，他就会追过去玩，这是很正常的现象。孩子饿了自然会过来吃。不要太过于强迫孩子。

平时不要让孩子吃太多的零食。尤其是吃饭之前的半个小时，如果孩子吃太多零食。到了吃正餐的时候，孩子自然就不愿意吃饭了。而且零食里的添加剂多，含糖也高，对于在处于生长发育期的宝宝，还是少吃一些。

孩子也会有情绪低落的时候，如果孩子某一次不愿意自己吃饭，父母也不要强迫孩子。可以询问孩子是否身体不适，肠胃不舒服。顺其自然的让孩子慢慢地学会自己吃饭。

不要让孩子一边看电视，一边吃饭。不利于食物的消化，而且一旦孩子养成了这种习惯。慢慢的孩子会用看电视，做给吃饭的条件。不给看电视，就不吃饭。以后吃饭就更加困哪。