只要几分钟就可以做出来超好吃的龙利鱼番茄玉米粒，对于减肥期间的小仙女们特别适合哦～
食材
1
西红柿 1个
2
龙利鱼 1条
3
玉米粒 200克
4
荷兰豆 40克
5
料酒 2勺
6
盐 2勺
7
橄榄油 1勺
8
香菜 2根
9
黑胡椒 2勺
方法/步骤
1
龙利鱼洗净，切块。
2
龙利鱼加入2勺盐，2勺黑胡椒，料酒2勺腌制5分钟。
3
西红柿洗净，切小块。
4
玉米粒，备用。
5
荷兰豆掐头去尾，洗净备用
6
香菜洗净，切小段。
7
锅中倒入橄榄油，加入西红柿炒出汁儿。
8
加入玉米粒翻炒。
9
加入荷兰豆翻炒。
10
加入腌制好的龙利鱼翻炒。
11
盖上盖子闷一会儿，熟了关火，加入香菜搅匀。。
注意事项
不喜欢香菜的可以不加哦，最后加入葱花也可以。
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