鸭嘴鱼富含有丰富的胶蛋白、多种维生素和氨基酸,具有药理保健作用,那么接下来我们就来说下鸭嘴鱼怎么做好吃,一起来看看吧。
食材
1
鸭嘴鱼 1条
2
青瓜 1根
3
香菜 2g
4
红椒圈 1g
5
盐 2勺
6
鸡粉 3g
7
味精 1g
8
白糖 3g
9
泰国鱼露 2g
10
高汤 适量
11
胡椒粉 2g
12
料酒 1勺
13
葱 2g
14
姜 1g
15
猪油 适量
方法/步骤
1
首先将鸭嘴鱼宰杀,从腹部开膛,取出内脏,洗净后将鱼嘴、尾巴剁下备用,鱼肉身子剁成段备用。
2
然后我们在把青瓜洗净、去皮,斜刀45度切成厚1厘米的段,香菜清洗干净,切长段。
3
随后锅内放入水大火烧开,烹入料酒烧开,放入鸭嘴鱼肉、头和尾大火汆2分钟,取出备用,葱、姜洗净,切成末。
4
最后锅内放猪油,烧至七成热时放葱姜末煸炒出香,加鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤大火烧开后改用小火,烧20分钟至汤汁乳白,加入青瓜段、盐等调料调味,出锅,撒上香菜、红椒圈即可。
总结
1.首先将鸭嘴鱼宰杀清洗干净,鱼肉身子剁成段,青瓜切段,香菜切长段。 2.锅内放水大火烧开,烹入料酒烧开,放鸭嘴鱼肉、头和尾大火汆2分钟。3.锅放猪油,放葱姜末煸炒,加鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤大火烧开后改用小火。4.烧至汤汁乳白,加青瓜段、盐等调料调味,出锅,撒上香菜、红椒圈即可。
注意事项
1
调料与配菜根据自身喜好搭配即可。
2
放鸭嘴鱼肉熬制汤汁时火候一定要小,否则肉质容易粘锅。
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