不要试图自虐或者虐待对方。具体做法是，不要再和他赌气，不要再说任何狠话，不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了，看上其他女孩了”“我就真的这么让你讨厌吗？”“我去死了你也不会伤心的”等话。凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气、淡化自己委屈的话都不要说。
即使明知对方在骗你，也不要指出。比如，当他去和女同事吃饭被你无意知道即可，不要把你的才智用在揭穿对方上，自己心里明白就好；如果他试探你，你就微笑，也不要告诉他你知道这件事，除非你已经下定决心要和他彻底老死不相往来。
即使对方无中生有地指责你，也全盘接受，不辩解。如果他开始嫌弃你“不是公务员、老师”“父母不喜欢你”“长得太矮”“不漂亮”，不要反唇相讥，只需要轻轻地告诉他：“我何尝不想像你说的那样……但现实如此，我接纳现在的自己。”
打扮自己，去找被你冷落已久的朋友们，让自己过得更开心一些。安排周末去聚会，然后把手机关了，不要答应他的临时约会，如果他要找你，他自然会找到你，如果他要约你，他还会找其他时间，不用担心错过他的电话或者约会，不用向他过多报备你的行踪。
面对他，要示弱，表达你的无助和对对方的需要。当他指责你的时候，处理方式采用第3条。告诉他：“我虽然不是完美的，但上天很厚爱我，给我一个不错的男朋友。”伸手不打笑脸人，他不会继续的。
表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标。如果他对你谈及他的工作，你要赞美他：“真的吗？同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧？”如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：“你已经做得够好了。” 看到这里，你也许就明白前面我讲那个职场故事的用意了——你面对一个已经想要分手的男人，与其哭闹，不如把他当成你的情感练习，用他来磨炼自己的意志，锻炼自己的情绪把控能力，试着摸索对方的需要，成为一个让对方离不开的人。等到他觉得你非常有魅力，觉得自己深爱你，觉得自己非你不可的时候，主动权就在你手中了。即使没能挽回败局，这对你与异性相处也大有裨益。
不要哭闹