黑米黑豆粥~~

主料黑豆1把黑米1把黑芝麻1把辅料百合适量薏米适量水适量步骤1.准备好所有食材。2.黑豆、黑米、薏米用清水浸泡。3.约浸泡数小时后沥干水分。4.百合只需要清洗沥干水分，黑芝麻用微波炉叮分两次叮，每次一分钟。5.将黑豆薏米倒入焖烧锅内。6.再将黑米与黑芝麻一起倒入。7.注入大半锅热水。8.座到炉子上大火煮沸数分钟。9.移入焖烧锅，盖上锅盖。10.数小时后，打开锅盖，米与黑豆已经开花。11.再将锅座到炉子大火烧开，加入百合。12.大火烧开数分钟，再次移入焖烧锅，盖上锅盖。13.数小时后，打开锅盖，明显水分少了，因为米与黑豆等吸收了水分，粥很稠了。吃的时候可以随个人口味加入糖或盐。小贴士百合不要浸泡，只需要清洗即可。