大家都知道橙子的营养价值很丰富,特别是含有丰富的维生素,老幼皆宜,可是很多人买到了特别酸的橙子怎么办?扔掉又可惜,送人又不好意思(己所不欲,勿施于人嘛),下面教大家几个不浪费的小办法!
工具/原料
橙子
方法/步骤
1
做橙子茶,方便又开胃,把场爷橙子洗干净,皮剥下来待用,用手把橙子撕成小块,橙皮切成丝,加适量的水,再放点冰糖一起倒锅里熬,水分差不多熬没了就可以出锅了,等凉了以后就可以装起来放冰箱冷藏,随时都可以喝哦!(爱美的姑娘们,喝的时候可以加一勺蜂蜜哦!)
2
水果沙拉,准备一些比较香甜的水果,比如香蕉、哈密瓜、水蜜桃、西瓜、香瓜、草莓、苹果等,最好不要选带酸味的水果,跟酸的橙子一起做个水果沙劫叮拉,酸甜口渴,爱不释手啊!
3
香橙蒸鸡蛋,准备两个鸡蛋,放碗里打散,加适量的盐、油、光冲独鸡精、再加上几滴橙子汁一起搅拌好后放蒸锅里蒸10分就可以吃啦!
4
做菜的时候还可以用橙子做装饰摆盘等等,赏心悦目,清香扑鼻,大大增加食欲!
注意事项
橙子的营养价值虽然丰富,但吃橙子的时候也要注意些禁忌的,空腹不要吃橙子,因为橙子中富含的有机酸会刺激肠胃粘膜,对肠胃造成不利影响。另外,橙子也不可与牛奶同食哦!因为橙子中的果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应,影响人体对营养物质的有效吸收。
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