不少人眼睛近视了，看不清楚东西，就随便到街上的眼镜摊上买一副，或者借别人的眼镜戴一戴，也不管人家眼镜的度数大小，对自己合适不合适，只要能看得比原来清楚一些就行了。这种做法，对眼睛非常不好，甚至会损害视力，加重近视。那么，眼镜要怎么配戴才科学呢?
工具/原料
1
配镜各类光学参数很重要
2
一副质量合格、佩戴舒适的眼镜取决于两个因素：一是验光是否准确，二是眼镜配制是否合格。除验光准确外，配镜时还要达到各项技术参数，比如瞳距就是配制合格眼镜的关键之一。瞳距测量不准，容易造成光学中心距离偏差、光学中心垂直偏差等诸多问题，戴这样的眼镜不但不会消除视疲劳，反而会发生视物变形、清晰度减弱甚至头晕、恶心、呕吐、眼胀等情况
方法/步骤
1
眼镜材料、生产制作和验光同样重要:有些消费者在正规医疗机构进行验光后，为购买价格便宜的眼镜，往往拿着验光度数到其他地方购买眼镜。在这里，需要提醒大家的是，眼镜材料、生产制作和验光同样重要，因此最好在专业机构验光后同时配镜，保证眼镜的质量。
2
学生配镜还是树脂的好给学生配眼镜时还要考虑眼镜的材料性能，包括镜架的材料、性能和各类光学参数。目前各类光学树脂镜片已被广泛应用于眼科临床的眼镜配制，其优点是材质轻、抗各类辐射性能强、表面清洁易防护、耐磨防划伤，有着极高的光透视率和较高的折射率，并且安全，抗冲击能力也极高。其中PC树脂类材料拥有极高的韧度、卓越的防护能力被称为“砸不碎、摔不烂”的眼镜光学材料，其抗冲击能力高于普通树脂镜片的10余倍。由于儿童青少年比较好动，建议给学生配镜时采用树脂镜片。
3
散瞳验光是医学配镜的重要步骤之一散瞳可以帮配镜者确定是否存在假性近视，调整眼睛远、近视觉屈光适度，而且眼睛有自我调节能力，因此即使是已经近视多年的患者也可能存在假性近视。而以前视力稳定但在近期出现视力下降的近视患者，刚刚经历了繁重学习的学生，在配镜前千万不要忽略散瞳这个步骤，以排除假性近视。一般来说，12岁以下儿童一般要散瞳3～5天后才能配镜，其他人散瞳的时间需要60分钟左右。
注意事项
1
用电脑时眼镜度数应浅些
2
眼镜度数要随时调整
上一篇：近视游泳眼镜的度数如何选择？
下一篇：为什么不推荐网上配镜