水果蕴含丰富的营养,大量的维生素。有的水果不仅味道可口,还有美容养颜的功效。入秋季节,皮肤不免有些泛黄,今天就介绍几种笔者亲测,拥有美白效果的水果吧!
工具/原料
水果
方法/步骤
2
樱桃樱桃又被称为“水果钻石”,不仅色泽艳丽,而且富含丰富的铁元素,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能提亮皮肤呢!
3
柠檬柠檬口感酸甜,易激发食欲,同时又富含丰富的维生素C,一杯酸甜的柠檬蜂蜜水,轻松美白。
4
西红柿严格来讲,西红柿应该算蔬菜,但是西红柿也可以作为水果来食用。营养丰富,而且美白效果也很不错。
5
草莓草莓不仅外形好看,而且还有多种营养物质。食用草莓可以避免色素沉积,提亮肤色。
6
苹果苹果算是日常生活中见得最多的一种水果了。除了富含大量的微量元素以外,苹果还有保湿、美白、平衡油脂的神奇功效。餐前不如先吃个苹果,既能减肥,还能美白。
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