序：开车，“人车合一”是最高境界。正确的驾驶坐姿和好的开车习惯同等重要。保持良好的开车驾驶姿势的好处：有利于驾驶员腰椎、颈椎、膝关节、踝关节的放松；避免驾驶员疲劳；保证行车安全等。无论是新手还是开车老司机，都应该保持正确的驾驶姿势。现在我来谈谈，正确驾驶姿势是怎样的。（个人观点，欢迎大家指正。）
工具/原料
1
汽车
2
人
方法/步骤
1
先调整座椅上下高度：☆比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，在大概范围即可。☆座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。
2
调整座椅左右位置：☆根据自己的身材，保证在右脚刹车踏板、和油门踩到底的时候；左脚踩离合器踏板到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。
3
方向盘与手臂：☆正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲。☆把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。
4
安全带与肩部：☆安全带从左肩锁骨中间穿过 ☆安全带必须贴身
5
头枕与头部☆头枕的中部与头部的中部对齐为准
注意事项
1
正确的开车姿势、好的开车习惯。
2
行车安全最为重要。
3
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