洗澡时候。早上洗澡好，还是晚上洗澡好，这个其实大家没必要过多纠结和烦恼。每个人的爱好和体质不同。根据自己的身体需要和条件允许，你喜欢哪时候洗就哪时候洗。比如早上晨练过后，一身的臭汗，肯定要洗澡啊。劳动了一天，晚上睡觉前肯定要洗澡，把一天的灰尘和疲乏洗去，能更好的美美的进入梦乡。
洗澡时间。洗一次澡究竟要洗多长时间呢？这个确实要注意。一般的洗澡间相对较小和密闭，如果洗太长时间，容易晕倒。一般10分钟以下足够了。尤其老人，更要缩短时间，5分钟以下就可以了。
洗澡频率是否需要天天洗澡呢？有些人如果天天洗澡，会引起皮肤干燥，发红、发痒等。有些是因为从事的职业，必须天天洗澡。比如在工地上做工的，灰尘这么多，肯定要洗澡才行。天天坐办公室的，就可以隔一天两天洗一次也可以。
洗澡水温。有些人洗澡时喜欢把水温调得烫烫的，觉得象“蒸桑拿”，非常舒服。谁知经常接触太高的水温，皮肤容易老化哦，尤其女人更要记住，以后洗澡请不要把水温调超过40度了。
洗澡顺序。洗澡顺序应该是从上洗到下。先把脸洗好，然后洗头、戴上浴帽，头发就不会垂到身上，这样非常就能轻松的尽情的洗身上了。如果先把身上洗干净了，才来洗脸洗头，不说脸上油脂流到身上，洗发水同样会溅到身上，又得重新洗了。
洗澡工具。香皂、毛巾、沐浴露，还有所谓的“搓澡神器”。大家除了要选择适合自己肤质的外，最好是单独用自己的，不要和别人共用，就算是夫妻之间也还是分开的好。因为各人的皮肤性质不同，避免相互感染。女人还是少用香皂和沐浴露，尤其是职业环境相对干净，又喜欢天天洗澡的女人，就用温水洗，偶尔用一下就行了。
洗澡禁忌。爱干净无可厚非，有些时候还是不要洗或者不要立即洗澡。比如感冒发烧、喝醉酒了就不要洗澡；刚锻炼回来、刚吃得饱饱的时候就不要立即洗，隔一至二小时后再洗也不迟。还有到美容院做了精油护理后，得隔8小时后再洗澡为宜。