宅在家如何才能过得更有意义

宅在家

有意义的事情

平常我们大多数人忙着学习，忙着工作，很少时间陪伴家里的老人聊天。  如果此时是和老人住在一起，那就多和他们聊聊天；不在身边的老人，每天给个电话报个平安，让他们不用为我们担心。

家里有孩子的，可以多陪孩子聊聊天，听孩子说说他的所见所感；亲子阅读，亲子绘画，做各种能在室内开展的活动，增加亲子关系的密切，让孩子有一个好的心情度过这一个寒假。

每天要做好清洁卫生，经常进行消毒清洁，尤其是家里有老人和孩子们的，更加要注重居家环境。注意通风与换气，保障家里每一位成员的健康。

饮食方面同时也要注意，趁着时间每个人可以提高一下自己的厨艺，共同商议新的菜谱，家里互相品尝彼此做出来的菜肴或者糕点等。要多吃点新鲜的蔬菜和水果，注意饮食上的卫生。

让读好书成为一种习惯，这样宅在家的日子并不多。每天抽出一点时间来看看书，提高自己的阅读能力，提高自己的文化修养。

锻炼身体，让自己有一个健康的身体去对抗病毒。男士可以练练腹肌，家里有的可以锻炼的器材都可以用上；女士可以跳一下健身操或者瑜伽，让自己有一个好的曲线，最重要的有一个好的身体。

宅在家的日子，学习书法或者练字也是不错的选择。书写方面欠佳的可以趁这段时间练习书法；写得一手好字的更可以锦上添花。