斑是让很多女人都很苦恼的事。都说一白遮百丑，可是明明皮肤很白，就是有斑点怎么办呢？很多人买了很多祛斑的产品都没有效果，这是为什么呢？斑形成的原因不同，祛除的方法也不同。斑点的种类可以分为遗传性斑，晒斑，内分泌失调的斑这几种。
工具/原料
1
隔离或者防晒
2
食疗
方法/步骤
1
遗传性斑，多从10岁左右儿童开始，对于遗传性斑点，祛斑产品积分无效，只能打激光。
2
紫外线晒斑，主要原因是皮肤接受过多日光照射，而导致黑色素产生过多。所以，对于晒斑，平时一定要防晒或者涂隔离！冬天也要！
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内分泌失调导致的斑，包括妊娠斑，是因为经期和妊娠期体内性激素变化影响黑色素的产生。可以找中医进行调养。
方法/步骤2
1
西红柿食疗法，西红柿是维生素C之王，维生素C可以抑制和减少黑色素的形成，从而达到祛斑效果。
2
柠檬汁食疗法，柠檬榨汁，加适量冰糖饮用。柠檬也含有丰富维生素C，可以防止血管老化，消除色素。
3
直接去药店买维生素C口服。
注意事项
1
忌辛辣烟酒
2
不吃垃圾食品，不熬夜
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