【护肤】祛斑

常说 长斑容易祛斑难~斑假如要真的完全去掉想彻底清除这些斑点一定得配合内部调理。再加上外部护肤品的护养，各种斑斑才能得到解脱~一、色斑包括：黄褐斑、雀斑、晒斑等等二、黄褐斑通常是身体出现问题而造成的斑点。是因为身体的雌性荷尔蒙和体质影响而产生的色素沉淀而造成的斑点。体内的内分泌失调往往很容易出现黄褐斑，跟雌性激素水平有关，月经不调、妊娠、服用避孕药、或者肝功能不怎么好以及慢性肾病都会出现黄褐斑。如果出现黄褐斑状况再加上日晒或者精神不好，也会加重斑点的数量和颜色加深哦。1、护理手法按摩脸部，要由内往外拉至耳穴。玫瑰果油，配合按摩手法一齐按摩，可发挥vc作用哦。2、预防方法由于黄褐斑是透过身体情况作出的反应现象，所以首先应该要保持好愉悦的情绪，保证好身体的健康为前提。然后就做好防晒和美白工作，那么黄褐斑就很快地与你saygoodbye。三、晒斑一听就知道这个是因为日晒而导致的。它是紫外线过渡照射而造成的光老化现象，其他光线例如屏幕的射线也会给肌肤造成损害，也会带来晒斑哦。所以要选好好防晒品，不仅防晒还要防辐射呢。1、护理手法先让肌肤镇静，选择芦荟胶这个步骤建议在晚上操作哦，在枕头上铺上一块干净的毛巾即可。等肌肤镇静后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等的美白面膜。一定要保持好肌肤的湿润感。另外，注意啦，使用酸性的产品的时候不可以抽烟哦，烟里面的尼古丁成分会使肤色更黄哦!记得哦。2、预防方法紫外线的杀伤力很强大，可以直达真皮层，所以在选择防晒产品这关要严格对待!最好能有上防辐射的效果哦。不过晒斑不仅仅是紫外线和辐射形成，肌肤接触劣质成分或者过量的化妆品残留的话，在紫外线的高温下会变质哦，还会感觉肌肤形成晒斑，所以卸妆和清洁肌肤也是很重要的哦。四、雀斑雀斑通常生长在脸颊等部位的黑褐色斑点。有些人是天生就有，是遗传的，有些是后天影响而造成的。一般多数分布在鼻子、两颊、手背、颈部和肩部这些部位。斑点成针尖至米粒大小，淡褐色到黑褐色，数量不定，但会随着日晒和辐射加重数量、大小或颜色。1、护理手法经过暴晒后可以用化妆棉沾湿美白功效的化妆水，立即来做个湿敷5分钟，这样是为了不让黑色素分解而残留表层形成斑点。清洁完毕后用微热的毛巾敷脸，大概3分钟。这个是以个良好的习惯，可以让脸部的血液通畅，这样黑色素才不会堆积起来哦。2、预防方法先不管是遗传还是后天造成的，预防雀斑最重要就是防晒工作。因为日晒会导致黑色素，从而令雀斑激发、甚至扩散。特别是脸颊、颧骨、鼻梁这些凸出来的位置。所以记得要全面防晒，以及平常是美白护理才能有效的减少雀斑形成和扩散哦。五、小呆个人建议~1、坚持每天早上一大杯温水2、坚持基本护肤3、坚持卸妆4、坚持防晒、防辐射（需要祛斑的一定少晒太阳、少对电脑）5、少吃感光食物如：韭菜。色数重食物如：酱油6、所有美白的面膜、产品都淡斑有很多护肤的基本常识我相信有很多粉丝都知道也都懂~但是你有没有坚持这么做 这才是最最最重要的。刚刚小呆讲的几条不一定完全祛斑但是一定会淡化很多~ 小呆也有一点点斑，我们一起加油~【温馨提示】给大家推荐一个不错的折腾头发和脸蛋的微淘“爱弄头发脸蛋De小菇凉 ”点击下面链接即可关注！