睡姿不良 很多人都喜欢趴着睡，其实趴着睡病不好，会对心脏造成大的压力，呼吸也会受到影响。除此以外，还会让脸变形哦。因为长期趴着睡会让脸处于被压迫的状态，而且还易滋生皱纹呢。当然，仰卧是对脸部最好的睡姿了。如果一时改不了趴着睡的习惯，最好也要常常变换一下睡姿，左侧卧和右侧卧保持均衡频率。只有这样，才能保持脸部对称哦。
面部表情过于僵硬表情和脸的大小也是有关系的哦。如果平时就不爱说话，面部表情僵硬，也会让你的脸越变越大哦。只有让自己脸部表情丰富起来，给脸部肌肉做一些运动，这样才不会让脂肪堆积在脸上，脸才会越来越小。喜欢笑的人，下巴都不会太胖，就是这个道理哦。
难嚼坚硬的食物：些人看起来很胖，去称体重又正常，为什么？原因很简单，就是她的脸太宽，下颌角肥大，给人一种胖的感觉。下颌角肥大的原因跟吃坚硬难嚼的食物是分不开的。有些人喜欢吃坚果，牛肉干，鱿鱼丝……这些很容易造成下颌角肥大的。因为这些难嚼的东西要动用咬肌，咬肌会导致下巴的肌肉变得发达，从而引起下颌角肌肉肥大。因此，要做瓜子脸MM，就要尽量避免或少吃这些东西，以免过度使用咬肌。只有这样，脸部线条才会变得柔和。
睡前喝水水分摄取过多也会造成水肿哦，特别是在晚上睡觉前，因为人体进入休整睡眠状态，新陈代谢会减慢，对水分的代谢也就慢了。所以，在睡觉前一小时内尽量不要饮水或者只引用少量的水，避免浮肿。当然白天女性还是要多喝水的哦，这样才能保持水汪汪的肌肤哦。
咸的食物盐能形成水肿。因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，水分越来越多的聚集到身体组织液中，身体就会浮肿。这也是常吃咸的食物的人都觉得自己脸大的原因。所以，平时的饮食我们要注意清淡，少油，这样不仅不会引起浮肿，而且对我们的健康也是有好处的。
用肩膀和下巴夹电话：有些人习惯用肩膀夹着手机打电话，看似很潇洒的动作也会让你的脸变大哦。这样很容易让脸变得不对称，看起来不自然。严重的话还会给心理造成影响。