吃鸡不加油,我是认真的。
食材
1
鸡翅中 500克
2
黑胡椒 10克
3
料酒 10克
4
姜 10克
5
鸡精 10克
6
酱油 10克
7
盐 10克
8
生抽 10克
方法/步骤
1
鸡翅洗净,鸡翅上划几刀。
2
撒料。撒黑胡椒,盐,生抽,料酒,奥尔良烤鸡粉。
3
搅拌腌制,腌制时长自定。
4
放烤盘,摆齐齐,烤呀烤呀
5
10分钟的时候翻个面。
6
撒点白芝麻,完成。成品图是不是很诱人?
注意事项
鸡翅上的脂肪一克没有少,反而又多加油多加糖去做。
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