人类需要哪六类基本营养素？

蛋白质。这是我们生长的必要之一，也是我们的肌肉损伤的重要之最，也就是血红蛋白，帮助我们修复组织。

糖类。这是人类刚开品尝蜂蜜就会喜欢它的原因，没有为什么，只是很喜欢那个味道，或许我们的胃天生就是喜欢它。

维生素。这是绝对不能少的，少了维生素天天吃肉是不是也是感觉怪怪的，加点一点蔬菜就好了，或许也就是现在的大菜都会加上一道蔬菜的原因吧。

油脂，这是人类几乎每天都要用到的，从猪油，菜籽油，到茶油等等，这个人体的存储柜。相信大家都有瘦的过程，其实就是脂肪消耗了。

无机盐。也就是矿物质。其实无机盐说的简单点，就是辅料，你看看一道鱼做出来总是要加上点酸菜才能成为酸菜鱼，也就是这个酸菜的作用，而这也就是无机盐。

水。自然是不用说了，没有水了，身体会枯竭的。身体慢慢的失去水分就要进入睡眠状态了。那当然是不好的。

不可缺失的水。

不可缺少的糖类。