从秦朝开始中国人就一直追求着长生不老，当然长生不老固然是不可能的事情，但是不老的容颜却是可以做到的哦。好吧，就一起跟小编来看看以下有哪些食物可以让人容易不老呢？
方法/步骤1
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1、红豆红豆含有的石酸可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪，因此喜欢喝红豆糖水的人请不必担忧，好处多多啊。
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2、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。同时大家都知道木瓜丰胸嘛，所以，女人在任何时候吃都是适合的哦。
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3、苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
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4、香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品，尤其是现在很多肥胖人喜欢醋泡香蕉，还可以治疗便秘哦。
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5、西瓜西瓜它是生果中的利尿专业人士，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。
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6、芝麻芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。这些食物可以说很普遍，营养含量高，补充了人体的大多需求，建议合理的搭配吃法，常吃也可以保持漂亮。
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7、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
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8、以上这几种都是一些平时我们生活上容易接触到的食品，懂吃也是一种学问嘛。爱美的你还在容易什么赶紧开吃吧。
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