足部对我们的身体十分重要，人体老化先从足部开始，足步主要穴位有六十多处，做好足部护理，对预防疾病起着至关重要的作用，那么应该如何做足部护理来呢？
工具/原料
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水 毛巾
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鞋子 药膏
方法/步骤
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温水泡脚，按摩足底尽量每天坚持用35至38度的温水泡脚，泡到全身发汗为止，以促进足部血液循环，泡完脚后用干净的吸水性强的毛巾擦干净，然后进行足部按摩，动作要轻柔。
2
选择合适的鞋子在选择鞋子的时候尽量选比较宽松的鞋子，便于脚趾自由伸直，鞋子的透气性要好，鞋子里最好垫上舒适的鞋垫，防止足底与鞋子底部摩擦损伤足底。对于那些穿了一天因为脚步发胀而引起红肿或不适的鞋子，最好换掉。
4
脚趾甲长短适宜脚趾甲跟我们的手指甲一样，除了美观之外另一个重要的作用就是保护脚趾，脚趾甲不宜剪得太短，以免损伤脚趾。
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发现脚病及时就医对于有脚气、脚癣、鸡眼等脚病的切不可大意，应及时就医，以免耽误了治疗的最佳时机。
注意事项
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泡脚时水温不宜过高，以免烫伤脚部
2
脚气最好不与家人共用洗脚盆，以免传染给家人