下面介绍一些快速减肚子的方法。
工具/原料
网络
方法/步骤
1
跑步法，每天可以跑个40分钟，促进身体的新陈代谢，从而达到减肚子的效果。
2
转呼啦圈法，每天坚持转呼啦圈，可以快速的减肚子。
3
做仰卧起坐法，能有效的减掉肚子上的肥肉，从而减肚子。
4
多吃蔬菜法，可以减少脂肪的摄入，然后肚子自然而然就瘦了。
5
多喝蜂蜜水法，蜂蜜水能帮助体内代谢脂肪，从而有效的减肚子。
注意事项
坚持就是胜利
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