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冬季火锅汤底哪来?教你自制营养又解腻的底料

窗外,寒风萧萧,屋内,其乐融融。这个冬季温暖和美食伴着我们,就是幸福的味道。火锅总得人们青睐,如果吃多的话又腻又上火,连吃四周火锅,吃哭了各种市售底料,今天自己炒了个番茄锅底--因为今天特别想吃涮牛肉,而番茄锅底最解腻。
食材
1

沙心番茄 2个

2

tomato paste 番茄膏 适量

3

洋葱 1/4个

4

泡生姜 2片

5

泡蒜 2颗

6

泡椒 1根

7

开水 两壶

方法/步骤
1

泡姜蒜的没有用普通姜和蒜也可以,就是会在香味上缺少一点。我还用了点泡菜水。如果不嫌麻烦,可以提前购买四川泡菜,网上很多卖的。

2

番茄膏千万不要用沾薯条的番茄酱代替,会变奇怪的味道。牌子没关系,tomato paste或tomato puree。适量挤一些尝尝汤的味道就好。有罐装的更适合做火锅,因为可以大方的放。

3

炒锅底。热油中火炒姜蒜片和洋葱粒,香了就下番茄块炒一炒,接着加番茄膏,喜欢番茄汤浓郁就多加反之少加。炒出汁稍微熬几分钟。

4

加开水,煮开。根据个人口味加盐。如果喜欢加鸡精的也可以加进去,但我们家不爱吃味精,所以不加了。如果有泡菜水的可以加一点,很香的。

5

开了之后忍一忍,翻腾一下再开始下菜。

6

今天只想吃牛肉,因为前几周每周都吃海鲜火锅,换个口味。

7

配菜。我特别爱吃水芹菜,这个在火锅店是没有的。

8

各种丸子

9

最重要的放在最后:蘸碟。第一排:地道的潮州辣酱+沙茶酱;黄灯笼辣酱。第二排:椒盐麻油碟。

注意事项

如果吃的人多,那么就要额外炒多一到两份锅底放在一边,边吃边加锅底。

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