多语言展示
当前在线:1959今日阅读:27今日分享:41

铁板烧的做法

以前在家做烤肉,都是烤箱,可是那个烤的时间长,一次也只能烤几样东西,效率太低,我还是喜欢边吃边烤的感觉,让大家自己动手也有参与感。所以最近新败的电饼铛派上了用场,几个狐朋狗友团团一围,一个电饼铛一支,就可以边烤边吃,那叫一个爽啊!
食材
1

鸡翅中 12个

2

COOK100川香烤翅腌料 40克

3

清水 40克

4

油 适量

5

培根 5片

6

香肠 5根

7

四季豆 60克

8

洋葱 半个

9

墨鱼仔 150克

10

基围虾 200克

11

烧烤酱 15克

12

五花肉 300克

13

青椒 一个

14

红椒 一个

15

黄色甜椒 半个

16

脆皮肠 两包

17

芝香肉串 一盒

18

BBQ烧烤酱 30克

19

油 适量

方法/步骤
1

腌料与清水混合均匀,将解冻后的鸡翅中倒入拌匀,腌制6小时以上

2

将墨鱼仔加入烧烤酱拌匀腌渍2小时,其它材料清洗干净后改切;

3

青椒、红椒、黄甜椒切正方大片

4

五花肉切正方块;

5

将五花肉与彩椒相间用竹签穿起;

6

市售芝香肉串解冻;

7

脆皮肠用竹签穿好

8

电饼铛刷油

9

下盘加热到200度,将腌好的鸡翅码放在盘中

10

煎制好一面以后再翻面煎另一面,每一面约需要煎5-8分钟

11

.将鸡翅取出,电饼铛倒入50克油,下盘加热至200度;

12

下入各种材料煎烤即可,每一种材料的时间不一,所以不好规定一个统一的时间,一般培根与洋葱最易熟,2分钟即可,墨鱼仔与基围虾所需时间长些,5-8分钟,所以时间自己掌握,至材料全熟即可,这个可以边煎边吃哦,很香的说

13

铁板烧煎完,就来煎最难熟的五花肉,下盘加热至200度时,下入五花肉串煎烤,每一面煎烤5分钟左右,记得一定要四面都煎到哦;

14

.BBQ烧烤酱倒入小碗中;

15

刷在烤熟的肉串上;

16

煎一面刷一遍,每一面再煎2分钟后取出

17

将芝香肉串两面各煎5分钟取出

18

将脆皮肠每一面煎2分钟后取出

注意事项

其实俺还煎了些土豆和西兰花和臭豆腐,还有包菜,时间太赶没拍全,下次再拍吧! 自己动手做烧烤也挺诱人的吧,干净卫生分量还足,最主要吃个放心,建议喜欢的朋友也自己动手试试吧!

推荐信息