玉竹外形呈长圆柱形,略扁,表面为黄白色或淡黄棕色,是一种中药药材。原产我国西南地区,现大部分地区都有。它是植物玉竹的根茎,通常秋季采挖,除去须根,洗净,晒至柔软后,反复揉搓后晒干,就是如今药店所卖的玉竹了。玉竹除药用外,也是相当好的食材,一般用于煲汤,例如煲鸡汤的时候放点玉竹,就不怕吃鸡的时候会上火了。除此外也可做火锅锅底,既味美可口又起滋补作用。购买时以条长、肥状,色黄白者为佳。
食材
1
猪肺 300克
2
玉竹 100克
3
油 1勺
4
料酒 半勺
5
盐 2勺
6
姜 10克
7
芹菜 少许
8
红枣 5个
9
枸杞 10克
步骤/方法
1
准备好鲜玉竹,红枣,枸杞,姜
2
猪肺洗干净切块
3
煮开水后下入猪肺焯一下水
4
已经焯过水的猪肺,用油盐揉一下,洗干净
5
然后放入猪肺用油盐爆炒
6
下入开水喝鲜玉竹和红枣煲上25分钟
7
然后下入枸杞
8
最后放入少许盐调味
9
然后吧芹菜滚一下即可
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